Inilah Tips Supaya Cepat Hamil selepas KB Implan
Yukdietsehat.com - Program Keluarga Berencana atau KB memang sering dijadikan solusi oleh pasangan suami istri yang ingin membatasi jumlah anak. Jenis KB pun ada banyak macamnya, ada yang berupa pil, suntik, bahkan ada juga implan.
Khusus bagi Bunda yang menggunakan KB implan, mungkin Bunda takut akan mengalami kesulitan hamil selepas penggunaan KB tersebut. Tapi Bunda tidak perlu khawatir lagi, karena ada beberapa tips untuk bisa cepat hamil setelah lepas KB implan. Berikut ini Kami merangkum cara cepat hamil setelah lepas KB implan.
#1. Istirahat yang cukup
Jika Bunda ingin segera hamil setelah melepaskan KB implan, maka Bunda harus melakukan berbagai kebiasaan yang terkait dengan perubahan hormon yang mungkin terjadi.
Ketika Bunda menggunakan alat kontrasepsi bentuk hormonal seperti KB implan, maka kelenjar yang berfungsi sebagai penghasil hormon endoktrin akan ditekan fungsinya.
Apabila Bunda ingin lekas hamil, Bunda harus membuat hormon ini dihasilkan dengan cara mengoptimalkan fungsi kelenjar. Cara terbaik adalah dengan istirahat yang cukup agar tubuh bisa melakukan perbaikan dengan sendirinya.
#2. Konsumsi makanan bergizi
Untuk mempercepat kehamilan, Bunda tidak boleh lepas dari pola makan yang sehat. Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang baik, maka proses metabolisme tubuh pun akan berjalan dengan baik.
Hal ini sebenarnya masih berkaitan dengan poin pertama, yakni untuk membantu tubuh Bunda melakukan pembiasaan terhadap fungsi kelenjar penghasil hormon endoktrin.
Selain itu, nutrisi dari makanan bergizi juga penting untuk persiapan pembuahan kelak. Beberapa kandungan gizi yang tidak boleh Bunda lewatkan antara lain adalah AHA, DHA, omega 3, dan lain sebagainya.
Kandungan-kandungan tersebut terkandung di makanan yang beragam seperti sayur, buah-buahan, daging merah, dan ikan.
Selain makanan bergizi, Bunda juga jangan ragu untuk mengonsumsi suplemen penyubur. Namun, pastikan Bunda mengonsumsi suplemen penyubur yang telah diresepkan oleh dokter agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
#3. Menjaga tubuh tetap bugar
Menjaga kebugaran tubuh merupakan salah satu cara untuk bisa hamil setelah lepas KB implan. Untuk menjaga kebugaran tubuh, Mama bisa melakukan olahraga agar metabolisme tubuh mama menjadi lebih lancar.
Selain itu, olahraga ringan seperti berjalan kaki ternyata juga dapat melancarkan kelenjar endokrin kembali. Tidak hanya melakukan olahraga saja, Mama juga tidak boleh lupa untuk beristirahat yang cukup. Istirahat ini akan berguna sebagai bekal pembuahan nantinya.
#4. Hindari Stres
Banyak perempuan yang menjadi stres karena tidak kunjung hamil. Padahal, stres ini dapat menyebabkan sistem metabolisme tubuhnya menjadi kacau. Sehingga dengan begitu keinginan untuk cepat hamil akan sulit tercapai.
Jangan terlalu fokus pada bagaimana cara mendapatkan kehamilan, melainkan fokuslah pada menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Dengan begitu, tubuh akan siap untuk menerima kehamilan kelak jika saatnya tiba.
#5. Lakukan HB dengan pasangan di waktu yang tepat
Ya, salah satu tips untuk bisa cepat hamil adalah dengan melakukan hubungan suami istri di waktu yang tepat. Cari tahu kapan masa subur Bunda dengan menghitung dari siklus menstruasi. Dengan begitu, kemungkinan untuk hamil pun akan lebih besar.
Selain itu, kesuburan suami juga penting diperhatikan. Sebab, kehamilan hanya akan terjadi jika kondisi sama-sama baik dan sehat.
Itulah beberapa tips cepat hamil setelah lepas KB implan yang bisa Bunda coba. Apapun yang terjadi, jangan menyerah. Selain itu, sebaiknya Bunda juga tidak mengonsumsi obat-obatan penyubur kandungan tanpa resep dokter. Jangan lupa juga untuk tetap jaga kesehatan fisik dan mental ya.
Sumber : Popmama.com